BELIEBTE THEMEN

Berufsunfähigkeit: Wenn die Arbeit plötzlich endet

Im Idealfall können wir unseren Beruf ein Leben lang ausüben und damit unseren Lebensstandard finanzieren. Was aber, wenn gesundheitliche Gründe diesen Plan gefährden?

Vereinsgründung als Frau: Verein Little Angel

Mit ihrem Verein „Little Angel“ unterstützt Anja Friedrich Frauen und Familien in Kenia bei einem selbstbestimmten Leben ohne Armut. Was sie zu ihrem Engagement motiviert?

Für mehr Chancengleichheit im Profisport: equalchamps

Mit ihrer Matching-Plattform equalchamps setzt sich Laura Elbers mit Geschäftspartnerin Lina Soffner gegen ungleich verteilte Sponsorengelder ein. Wie genau erzählt sie im Interview.

Kraftvoll sprechen und auftreten

Gewinnen Sie einen Online-Kurs bei Stimmtrainerin Birte Heckmann.

Wie sich Silke Dammann finanziell schlaugemacht hat

Lange hatte Silke Dammann kein tiefergehendes Verständnis von ihrer finanziellen Situation. Im Interview erzählt die 44-Jährige, wie sich das geändert hat.

Köstlich kräftige Eintöpfe

Wenn es draußen kalt wird, eignen sich Eintöpfe perfekt, um sich wieder aufzuwärmen. Unsere deftigen Eintopf-Rezepte schmecken sowohl Fleischliebhaberinnen als auch Vegetariern. Gleich nachkochen!

Warum Silke Dammann in ihrer Ehe finanziell gleichberechtigt war

Mit ihrem Mann hat Silke Dammann die gemeinsamen Finanzen auf Augenhöhe geklärt. Für ihre finanzielle Unabhängigkeit – und ein selbstbestimmtes Leben.

Wieso Silke Dammann finanzielle Aufklärung so wichtig findet

Als stellvertretende Gleichstellungsbeauftragte der Gemeinde Lemwerder betont Silke Dammann: Frauen sollten sich mit Finanzwissen unabhängig machen.

Nachhaltigkeitsmanagerin Kirsten Glurich im Portrait

Kirsten Glurich ist die Nachhaltigkeitsmanagerin der LzO und findet: Ihre Arbeit ist sinnhaft – passt perfekt zu ihr.

Erfahrungen als Gründerin von AllergieSicher

Sarah Raker hat 2018 das Beratungsunternehmen „AllergieSicher“ gegründet. Ein Interview zu ihren Erfahrungen als Existenzgründerin und den Voraussetzungen des Erfolgs.

Was Frauen in der Region leisten

Kein Zweifel: Frauen sind stark; körperlich wie mental. Auch das Oldenburger Land bereichern sie – wie genau erzählen sie hier.

Krankentagegeldversicherung: Eine Sorge weniger

Treffen kann es jeden: Durch eine Krankheit bricht plötzlich das Einkommen weg. Was sichert in diesem Fall die Existenz?

Pflegezusatz-Versicherung: Zum Schutz der Liebsten

Ein Pflegefall ist emotional schwer zu verkraften. Was tun, um zumindest finanzielle Sorgen zu verhindern?

Risikolebensversicherung: Die Liebsten absichern

Dass wir womöglich frühzeitig sterben könnten, daran denkt niemand gerne. Insbesondere wenn große finanzielle Verpflichtungen, sollten wir uns aber Gedanken zur Absicherung unserer Liebsten machen.

Wärme von innen mit Eintöpfen

Helge Monse und Holger Schaarschmidt von der Fleischerei Monse wissen, was in den kalten Monaten warmhält: ein deftiger Eintopf. Eines darf beim Zubereiten jedoch nicht fehlen!

Als Frau im Handwerk: Verantwortungsgefühl

Friederike Mönnig übernahm 2018 den Malerfachbetrieb von ihrem Vater – seitdem prägt sie als Frau im Handwerk ihr Unternehmen. Und auch die Branche.

Als Frau am Theater: entwicklungsfähig sein!

Der Theaterbetrieb ist nach wie vor eher patriarchalisch geprägt. Was es braucht, um sich hier als Frau durchzusetzen, weiß Regisseurin und Leiterin Mathilda Kochan.

Als Frau in der Care-Arbeit: gelassen bleiben!

Bei der siebenköpfigen Familie Mercker-Schneider tobt das pralle Leben. Wie Mutter Vera ihren Weg zwischen Care-Arbeit und Karriere gefunden hat, erzählt sie hier.

Finanztipps für Frauen von Dr. Gabriele Widmann

Frauen zögern häufig, sich mit Finanzen zu befassen. Expertin Dr. Gabriele Widmann weiß, weshalb das so ist, und gibt Finanztipps von Frauen für Frauen.

Als Frau selbstbewusst auftreten – der Effekt einer präsenten Stimme

Wie werden Frauen im Auftreten selbstbewusster und präsenter? Stimmtrainerin Birte Heckmann weiß, worauf es ankommt.

Persönlichkeitsentfaltung mit Sabine Logemann: fraudich

Vielen Frauen fehlt der Mut, eine starke Persönlichkeit zu entfalten. Sabine Logemann weiß warum und kann mit ihrem Coaching-Angebot fraudich helfen.

Gegrillte Avocado mit Tomatensalsa

Nährstoffreiche Beilage gesucht?

Feuerwerk der Turnkunst

Freuen Sie sich auf die Heartbeat Tournee 2024. Wir verlosen 6 x 2 Karten für den 30.12.2023 um 14 Uhr in Oldenburg.

Kleine Preise. Monster Gewinne.

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Sommerfrische Saucen-Rezepte

Pasta passen perfekt zum Sommer. Unsere luftig-leichten Saucen-Rezepte erst recht! Gleich ausprobieren!

Teamgeist: Frauen im Sport

Eske Rehberg spielt Korbball – und das ziemlich erfolgreich. Mit ihrer Mannschaft ist sie in diesem Jahr Deutscher Meister geworden. Sie findet: Der Sieg war nur als Team möglich.

Als Frau in der JVA arbeiten: durchsetzungsfähig sein!

Astrid Krenzke hat die JVA Vechta zu ihrem Arbeitsplatz gemacht: Als Justizvollzugsbeamtin verantwortet sie den Schutz der Bevölkerung vor Inhaftierten. Dafür braucht sie vor allem eines.

Mein Lieblingsort: Der Hartensbergsee in Goldenstedt

Für Wilko Aff ist er gleichzeitig friedliche Oase, attraktiver Badesee und spektakulärer Veranstaltungsort für Musikfestivals wie das Strandfieber.

Nachhaltige Möbel, um die Ecke produziert

„Müller Small Living“ produziert seine funktionalen und platzsparenden Möbel in Bockhorn im Landkreis Friesland.

Ein Tag im Jaderpark

Wir verlosen 25 x 4 Tageskarten für den Tier- und Freizeitpark in Jaderberg.

Ab aufs Rad!

Die schönsten Fahrradrouten durch das Oldenburger Land von unseren Lesern und Leserinnen.

Mein Lieblingsort: Schloss Gödens in Sande

Schloss Gödens im Landkreis Friesland ist nicht nur ein beliebter Veranstaltungsort, sondern auch ein Zuhause, weiß Maximilian Graf von Wedel.

Wenn aus Vergangenheit Zukunft wird

In einem Dorf nahe Westerstede erfüllen sich Jalina und Domenik Renken ihren Traum vom Eigenheim. Dafür kehren sie an den Ort zurück, an dem sie bereits zu Beginn ihrer Beziehung lebten.

Nur gemeinsam geht es hoch hinaus

Sonja Doye ist Teamarbeit wichtig – bei der LzO als auch im Sport: Als Cheerleaderin bei den EWE Baskets ist die Basis Vertrauen, damit spektakuläre Auftritte gelingen.

„Menschen sind seltsame Ameisen“

Das ehrliche Dutzend: Im Gespräch mit Künstlerin Ilka Meyer über die Kunst als Suchtfaktor und geplatzte Kohleöfen.

Frische Pasta: Eine Sache der Balance

Leckere Pasta lässt sich auch zu Hause herstellen. Felix Lönnecke vom Oldenburger „Nudelladen“ verrät, worauf dabei zu achten ist.

Wasser erleben im Oldenburger Land

Einfach eintauchen: Ausflugstipps

Verbringen Sie Zeit im Park der Gärten

5 x 4 Tageskarten zu gewinnen.

Viele Saiten, die bezaubern

Veeh-Harfen-Projekt der Singschule an der Ev. Alexanderkirche Wildeshausen

Wo Kultur den Sommer macht …

Förderung des 22. Cloppenburger Kultursommers 2022

Rein in die Fluten

„Quer durchs Meer“ der DLRG-Ortsgruppe Bad Zwischenahn e. V.

Wo die Turnhalle zur Boxarena wird

Neuer Boxring für den Fifty2Muaythai e. V. Delmenhorst

Ein Hund, ein Mensch, ein Team

Neuanschaffungen für den Gehlenberger Pfotentreff e. V.

Mittendrin im bunten Treiben

Unterstützung 6. Fest der Kulturen des Integrationslotsenteams Delmenhorst e. V.

Viel Übung macht den Meister

Equipment für die Judo-Eisbären Westerstede e. V.

Gemeinsam friesisch stark

Förderung der Handball-Herren der SG VTB/Altjührden

Feuer und Flamme für Löscheinsätze

Unterstützung der Kinderfeuerwehr Köterende.

Ein kleines Biotop mitten auf dem Schulhof

Ökologisches Schulprojekt an der Liebfrauenschule Vechta (Mädchengymnasium)

Wo das Handy zum Stadtführer wird

Unterstützung des „Hörrundgangs“ der Stadt Elsfleth

Flossenstark durchs kühlende Nass

Equipment für die DLRG-Ortsgruppe Vechta e. V.

Lauf, Wardenburg!

Unterstützung des Wardenburger Sommerlaufs 2022

Mit der Flagge zum Touchdown

Förderung der Spielsaison der Oldenburg Outlaws

Mächtig Wind in der Region

Förderung des 8. Norddeutschen Theaterfestivals für junges Publikum

Schiffsbretter, die die Welt bedeuten

Unterstützung der Aufführung „Etta von Dangast“

Die beste Zeit für Obst und Gemüse

Behalten Sie den Überblick zur besten Erntezeit von regionalem Obst und Gemüse – mit dem Saisonkalender von *1786!

Clever anlegen mit dem Cost-Average-Effekt

In der Unruhe liegt die Kraft – zumindest beim Wertpapierhandel. Über das clevere Anlegen mit dem „Cost-Average-Effekt“.

„Nachhaltigkeit ist wichtig“

Mit der UMWELTKümmerei fördert die LzO jedes Jahr nachhaltige Schulprojekte. Davon profitieren Natur und die teilnehmenden Schülerinnen und Schüler gleichermaßen.

Umweltschutz als Unternehmenszweck

Das Oldenburger Start-up ImmerBunt widerlegt nicht nur die These, dass Unternehmertum und Umweltschutz schwer zu vereinen sind. Es macht sogar ein erfolgreiches Geschäftsmodell daraus.

Die Top 10 der heimischen Laubbäume

Heimische Laubbäume anhand ihrer Blätter erkennen – ganz schön knifflig? Mit dieser Übersicht fällt uns das beim nächsten Spaziergang nicht mehr schwer!

Als Maßstab im Wald: das große Ganze

Ohne Natur will und kann Christian Schulze Döring nicht. Das gilt privat wie beruflich: Er ist Bezirksförster in Westerstede und der Wald somit sein Arbeitsort.

Showtime!

LzO-Kundenberater Corvin Linke ist Moderator und Saxophonist im Niedersachsen Sound Orchester. Dafür ist auch eine gehörige Portion Spontanität nötig.

Wir sind alle divers!

Fünf Auszubildende der LzO berichten, was es bedeutet, auf Diversität aufmerksam zu machen.

Die Natur und sich selbst entdecken

Jeden Tag vier Stunden draußen – klingt für manche wie eine Herausforderung. Für „Die Trolle“ des Waldkindergartens in Schortens ist es selbstverständlich.

Der Natur am nächsten

Jede Woche frisch geerntetes Gemüse erhalten und den Hof mit einem festen monatlichen Betrag unterstützen: Das ist das Prinzip der Solidarischen Landwirtschaft.

Kultursommer Cloppenburg 2023

Für 3 tolle Veranstaltungen verlosen wir jeweils 4 x 2 Karten.

Foto © Paul Hüttemann

Über die Erkenntnis, wer wen führt

Sieht man ein Alpaka, möchte man die Wollwolke auf vier Beinen eigentlich nur anfassen.  Doch auf einer Alpaka-Wanderung lernen wir, die Bedürfnisse anderer Wesen zu respektieren.

Privater Rechtsschutz: Auf Nummer sicher gehen

Ein Rechtsstreit kann echt teuer werden. Wie Sie eine Rechtsschutzversicherung vor dem finanziellen Ruin bewahren kann, lesen Sie hier.

Private Haftpflichtversicherung: Schutz im Schadensfall

Im Alltag kann schnell etwas zu Schaden kommen – und das kann im Ernstfall ganz schön teuer werden. Wie hilft in solchen Fällen eine private Haftpflichtversicherung?

Naturerlebnis mit einem Hauch von Abenteuer

3 Gutscheine im Wert von je 100 Euro für eine Kanufahrt auf der Hunte zu gewinnen.

Foto © Roland Chanson, Pexels

Hausratversicherung: Damit zu Hause alles sicher ist

Lieblingsstücke aller Art machen unseren Wohnraum zu einem zu Hause. Lesen Sie hier warum eine Hausratversicherung wirklich unverzichtbar ist.

S-Privat-Schutz: vier Versicherungen in einem Paket

Der S-Privat-Schutz der LzO vereint die wichtigsten Versicherungen für Privatpersonen.

Ein Grundbedürfnis von uns: Gesehen werden

Mit „fynn-zeit“ bietet Jan Schüdzig den Menschen Unterstützung im Alltag an, die sonst nicht wissen, an wen sie sich wenden können.

Grün leben im Oldenburger Land

Natur tut uns gut. Aber: Wie integrieren wir sie in unseren Alltag? Eine anregende Suche nach Berührungspunkten.

Nudelteig-Rezept für zu Hause

Mit dem Pasta-Rezept von Felix Lönnecke, Eigentümer des „Nudelladens“, gelingen Ravioli und Co. auch zu Hause.

Entschleunigung, Entspannung, Erholung

15 x 2 Karten für die Dorfpartie im Museumsdorf Cloppenburg zu gewinnen.

Altersvorsorge: Die Zukunft lässt sich planen

Ein finanziell sorgenfreies Leben wünschen sich alle Menschen. Aber welche Möglichkeiten gibt es, um im Alter gut abgesichert zu sein?

Brote selbst backen

Lecker und leicht gemacht: unsere Brotrezepte für die eigene Backstube.

Frisches Frühstück ist unverzichtbar

Ein ausgezeichnetes Projekt von „Muddis kochen“ – Sylvia Bruns berichtet.

Das Ass im Ärmel der LzO

Die LzO ist ganz ein „Ausbildungs-Ass“! Was dieser Titel mit handgeschriebenen Briefen an Seniorinnen und Senioren zu tun hat, erklärt Ausbilderin Lisa-Marie Jäger.

Warum nehmen Sie an S-Cashback Regional teil, Yasin Kapakli und Martin Freese?

Yasin Kapakli und Martin Freese haben ein Ziel: „Wir wollen die Region stärken.“ Wie den beiden das gelingt, verraten sie auf *1786.

Was Hinwendung für andere bedeuten kann

Als Leiter Private Banking bei der LzO und Priester einer Glaubensgemeinde hat Sven Litke eigentlich zwei Jobs. Sein Engagement begreift er als Privileg.

Mein Lieblingsort: Der Achterdiek in Oldenburg

Der schmale Landstrich zwischen zwei Gewässern ist ein Ort mit einer ganz eigenen Atmosphäre, findet Ruderin Elisa Patzelt.

Mein Lieblingsort: Das CentralTheater Brake

Gemeinsam Kino zu erleben ist das eine, gemeinsam Kino möglich zu machen das andere. Mit dem CentralTheater in Brake hat Norbert Ostendorf beides möglich gemacht.

Depotguthaben zu gewinnen

Wir verlosen 8 x 5.000 € für Ihre Geldanlage.

Rundum geschützt

Um im Alter oder im Notfall nicht in eine finanzielle Schieflage zu geraten, ist die passende Vorsorge wichtig. Worauf dabei zu achten ist, verraten wir Ihnen in dieser Übersicht.

6 Dos und Don’ts: Beziehungspflege am Arbeitsplatz

Wir arbeiten gerne und gut, wenn das Arbeitsklima stimmt. Was es dafür braucht, verrät Coach Dr. Daniel Krämer.

VfL Oldenburg Handball Damen

5 x 4 Karten für 4 Heimspiele zu gewinnen.

Wie FragLovis Sexualbildung digitalisiert

Drei junge Unternehmerinnen aus Oldenburg bieten eine neue Option für die Sexualbildung: Die Website und App „FragLovis“ antwortet fachlich, vertraulich und vor allem digital.

Im Denken verbunden

Drei Geschäftsführer:innen sprechen darüber, was sie in ihrer Zusammenarbeit verbindet.

Unfallversicherung: Damit ein Unglück nicht alles verändert

Wir wünschen uns, ein Leben lang unversehrt zu bleiben. Dennoch ist es ein gutes Gefühl, im Ernstfall gegen die Folgen eines Unfalls versichert zu sein.

Messefeeling erleben

Karten für 4 Messen in den Weser-Ems-Hallen Oldenburg zu gewinnen.

Der nächste Batman?

Über den Schauspieler, Regisseur und Drehbuchautor Jan Georg Schütte wissen viele nur wenig. Dabei ist er der Mann der Stunde im Deutschen Fernsehen. Erfahren Sie mehr im Interview.

Weil wir unserer Kundschaft etwas zurückgeben möchten

Von unserem Vorteilsprogramm S-Cashback Regional profitieren nicht nur unsere Kundinnen und Kunden, sondern auch unsere Partner:innen. Wie? Das verraten sie in unseren Kurzfilmen.

Energieschub für zwischendurch

Last-Minute-Geschenk – oder lasst es euch selber schmecken.

Warum lohnt sich S-Cashback Regional, Bernd Höne?

Feine Kochkünste genießen und gleichzeitig Geld sparen? Wie Gastro-Profi Bernd Höne seinen Gästen doppelte Vorteile bietet.

Warum sind Sie S-Cashback-Partner, Herr Brendler?

Rolf Brendler verrät: „Weil dabei auch der Kunde gewinnt.“ Weshalb das so ist, erklärt er auf *1786.

Der Schlüssel zu erfüllten Beziehungen

Im Interview erklärt die psychosoziale Beraterin Karina Ganghof, warum wir selbst der Schlüssel zu erfüllten zwischenmenschlichen Verbindungen sind.

Bausparen: Wohnwünsche verwirklichen – auch in unsicheren Zeiten

Das Zinsniveau steigt und die Finanzkraft sinkt. Dennoch gibt es Möglichkeiten, die Finanzierung zu sichern und Risiken abzumildern.

Vokale als Liebeserklärung

Über ein ganz besonderes Miteinander: Die Beziehung zwischen Opa und Enkel.